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親子でスッキリ!

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オレンジの色(ピンクの次)が、
    スキャンで いまいち出ませんでしたが…

今日のパステル

ポカポカ明るい午後に描いた一枚。

ココアがメインで、子供達と一緒に色を選びました。
塗ったのはママです。

完成した絵を見て、子供達もスッキリしてました
パステルをやると、心がスッキリします

おえかきで セルフヒーリング



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テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

チャクラって何?心も体も元気!セルフヒーリングが大事♪

昨年から気に入って読んでる本。

「パワーストーンレッスン」「ヒーリングレッスン」「オーラレッスン」


【チャクラ】に興味があり、その発展でこの本たちに出会いました。

チャクラって、何やねん??って 方もいらっしゃるかと・・・

「怪しい響き」(パパ・談)ですが、

アロマやカラーの勉強をしていると結構、頻繁に出てくる単語です

簡単にいうと「気」とか「ツボ」とかをイメージしてもらうといいかな。



大きく分けてチャクラには「7つ」あり
(↑の色の箇所・それぞれ色とも対応している)
チャクラのバランスが乱れると
病気やネガティブな感情、運気低迷などに陥り、
正常にバランスが取れてる時は、
健康でポジティブな感情、運気上昇するのです。
チャクラは歯車の関係なので、
どれかひとつが固まってたり
回転が速すぎたり、逆に遅すぎたりすると
全体に影響を及ぼしてしまうのです~

【送料無料】ヒーリングレッスン

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価格:1,365円(税込、送料別)



そのあたりのことが(↑の本で)相当詳しく書かれてます
「ヒーリングレッスン」は、
健康オタクな私的には、 か な り 面白かったです
毎日のセルフヒーリングで
心も体も健康になれちゃう
簡単なところでは、深呼吸や呼吸法。
毎日の生活で実践できるものが多く、楽しい

【送料無料】オーラレッスン

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価格:1,365円(税込、送料別)



スピリチュアル・ヒーラーの方が書いているので
上の本よりこちらのほうが、書きたいことなんだろうなぁ。
なんだか すごいです。
ちょっと、難しい&理解不明なことも多いですけど・笑
でも、面白いです。
「自分らしく、より良くなりたい!と望む意識」とかね
前向きに元気にやっていこう!って気にさせてくれる本です。


▼前にブログで紹介したこの本にも
 チャクラのこと詳しく書いてあります。
 これについてるCD(音楽)はとても気に入ってて
 今日の午前中もかけて仕事したりしてました

【送料無料】幸運体質になれる瞑想CDブック

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チャクラと色と意味の簡単な説明

第1チャクラ 赤    尾てい骨   生きる意欲(他)

 2     オレンジ 下腹部    交流・深い喜び・社交的(他)

 3     黄    みぞおち   意思を持つ・感情・自分を知る(他)

 4     緑    胸 心臓   無条件の愛・許し・共感(他)

 5     青    のど     コミュニケーション・決断(他)

 6     藍色   眉間     第三の目・直感(他)

 7     紫    頭頂部    精神性・自己実現・悟り(他)


私にとっては、
第4チャクラが、まさに ポイント。
(とはいえ、7つのチャクラの「バランス」が一番大事です)
11月末あたりから、グリーンの石のネックレスをつけてます
お守りみたいな感覚ですけどね
不思議と安心感があって、例えば、外出して帰宅しても
昔ほど「グッタリ」しないで済むようになりました。
あと、気持ちが安定してます。

「色」と「心」は
やっぱりつながってるんだな~ って感じですかね


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テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

久々に長文になってしまったわ。セルフヒーリング

今日のパステル
毎日ヘタ絵を堂々と公開してますが・・・

気になる色を使って、今感じていることを溜めこまずに
アウトプットすることは、メンタル面でとてもGOODなのです

janu

やっぱり、その日・その瞬間の「気になる色」には、
(見ていて気持ちいい色・避けたい色・使いたい色、どれも)
その時の心理状態が現われてるんです

その気持ちをうやむやにせず、十分出してあげる。
デトックス&ストレス予防&発散にもつながるというわけ。

ピンクを使いたければ、とことん使って
自分の深いところを感じて、味わってあげる。

絵を描くのが、面倒・イヤ・気分じゃない・ダルい・嫌い・・・なら、
(精神的に疲れきってる時は描くエネルギーすら沸きません
塗り絵が意外とGOOD
色鉛筆で塗ってる最中は「無」なのでリラックスモードになってます。
(子供達ともパステル以外に、曼荼羅塗り絵、よくやります)

自分にあった「セルフヒーリング」(健康法)は、
いくつも選択肢を作っておいたほうがいいです。
パステルは面倒…でも塗り絵なら…って日も時にはあります。
要は、「無」になれるもの、これがストレス予防に大切。


「親力」の親野智可等先生のメルマガにも
子育て中のお母さん自身が
ストレスを溜め込まない事が大事と最近書いてありました。
そのためにも毎日の子育てに追われているお母さんこそ!
セルフヒーリング」ですよ

エンジェルカードも私にとっては
セルフヒーリングの選択肢のひとつです



□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

今日ひいた「エンジェルカード」

寛容
こだわりは感じ尽くして解放し
寛容であることを選択しましょう。
あなたの意識が拡大し器が大きくなります。

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□


なるほどなるほど。
了解しました、天使さん ありがとう

エンジェルカードって、名言集っぽいんだよなぁ、なんとなく
けっこうね、しっくりきますよ
しかもエンジェルカードのいいところは、
なんせ「天使」ですからね、
気分が下がるようなメッセージは絶対にないの。
幸せな気持ちになれる、あったかいメッセージばかりなの。
天使に包まれて見守ってもらってる安心感があります。
溜息ばかりの人には絶対おすすめです。


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テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

らくがき?!

パステルのパールセットを買ったので

楽しくて仕方ないカモミールmamaです。

子供みたいに描きまくってます

落書き ? 楽描き  

今日描いた中で、一番、しっくり来たのが、これ

119



ヌーベル カレーパステル24色パールセット

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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

今日の気分

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タイトル 「 Monday 」



今日の私、こんな気分です・笑

うす~い色を今日は使いたい気分でした。

なので、画像・ちょっと見えにくいかも・・・


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テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

色と香りと癒し

今日は朝から家事もドンドンはかどって

気分が良かったので

アロマをリビングに香らせて

お仕事もテキパキ

香りにリラックスしたのか、ひと段落したところで

ふとパステルをやりたくなり、10分くらいで描いたよ

2011-1-13


さてさて、このアロマの香り、何だと思う?

香りをイメージして描きました

ヒント:2本の精油を使ってます








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正解は、「フランキンセンス&ゼラニウム」
あくまでも私の香りのイメージで~す


テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

2011☆イラスト詩集で読書セラピー☆

迎春
   2011年も よろしくお願いします

☆+++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++

今年も恒例の

年末年始 温泉&雪 家族旅行

満喫してきました!

子供達も、いとこのKちゃんと露天風呂に入ったり

スキーを楽しんだり、とにかく今年もお喜びでした


2011年は、どんな1年になることやら

楽しい1年にしたいナ~

☆+++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++

▼本日の読書セラピー

パステルカラーで和みます。
めっちゃキレイな色合いの「イラスト詩集」

中の字もタイトルのようなカラフル&ソフトな字で
すべて書かれてるんですよ~

野土花ものがたり

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↑クリックで額に入った作品がいろいろ見れます。
澤田直見さんの素敵な言葉やメッセージがナイス 
あぁ~~ 欲しいな~・笑 


テーマ : 育児日記
ジャンル : 育児

洋服の色で気づいたこと

自分の洋服

ここ何ヶ月もの間で購入したものは、

形はちがえど、「黒」「グレー」ばかりで 

先日、非常にびっくりしたのです。

最近、色の勉強もして、気持ちが明るい気分だったのに

黒っぽい服や「くすんだ色」しかクローゼットに選択肢がなくて、

ガッカリでした


その後、明るい色で小物(髪のシュシュ)など ちょこっと買ってみました

(髪をまとめるシュシュですら、黒とか こげ茶しか家になくてホントビックリ


で、子供達の服も、私がすべて選んでいるので影響されてるだろう・・・と

思い、ちょっとチェックしてみたんですが・・・・

youhuku

モカのお友達は、まだ1年生なので、

転んだり遊んだりして汚すので、

「黒に近い色」がみんな多いのかな、って気がします。

汚れが目立たない色をお母さん達が選択しているんじゃないかな


一方 ココアの友達は、

お行儀がよくて、ホント、よく笑う明るい子が多いんですが

色も関係してるのかもしれません

お母さんが選んだ服なのか、子供が一緒に選んだ服なのか

そこまでリサーチしてませんが・・・

くすんだ色でなく、鮮やかで明るい子供服を選べる

ココアの友人のお母さん達の心理状態、

なんとなく着せてる服の色を見る限り、

晴れ渡ってて、明るいんだろうな、って気がします。



心身ともに疲れきってる時に
私だったら、ココアの友達が着ているような服の色は
とてもじゃないけど・・・選べません
だから、ココアの友達のお母さん達は
精神状態が良好なんだろうな~と思います。

なんか不安だったり、心配だったり、不調だと
どうしても、明るい色より
カーキ・グレー・ベージュ・こげ茶・エンジ・・
う~ん、なっていったらいいかなぁ
なんか 混ざったような くすんだ色を選んじゃうな~って
私は思います。
それこそ「黒」とか着てると安心できたり。


今、気になってて、自分に使いたい色としては、
「ピンク」ですね~

ピンクにも薄いのとか濃いピンクとかあるけど。
(コーラルとかピーチとかローズとか)

もともと 大学時代は、コーラルピンクが大好きでした。

男の子が2人生まれて、
ピンクは「どうかな?」と なってきた自分もいます。
で、ここ何年も、「もう年だし~~」とか思って、
ピンク色とは 無縁でしたけど・・・


「ピンク色」の
タオル・洋服・それこそ髪につけるシュシュ などなど
若返りの色、優しい気持ちにさせる色とも言われている
「ピンク」を、今後また自分に取り入れていきたいと思ってます



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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

色から元気をもらう!!

明るくポジティブな気持ちで
毎日生活できるように・・・

(携帯なので画像がよろしくありませんが・・・・

1221


ベランダのお花(ビオラ)は、
オレンジ、イエロー、パープル、ホワイト&パープルと

ちょっとカラフルにしてみました

自分の好みだけで選ぶと
オレンジ、イエローは逆に疲れそうなので敬遠しちゃうんですが
カラーセラピーを勉強して、敬遠しがちな色を
逆に取り入れるのも手だと知り、買ってみたところ、

これが家族のみんなから評判いいのです・笑

オレンジ・イエロー効果、抜群です!

パワーもらえます

ちなみに端っこの「緑」のは
レモンバーベナです。(ハーブ)
かなり元気に茂ってます。

++++++++++++++++

そうそう、先日小学校の個人面談にいってきました。
2人とも楽しく生活できているそうです

モカの「字」も「筆圧」も
すごく良くなった
担任からお褒めの言葉を頂き、ようやく安心しました。
前回ボロボロでしたから・・・

こちらから聞かずとも
2人とも勉強のほうも、よく理解できてますとも言われ
親を安心させてくれる言葉が多かったです(ホッとした)

私としては、子供達が、
笑顔で毎日、学校で生活してくれていれば、十分満足
勉強までは、それほど期待していない。

 理由は、親に期待されると、
 それに応えなきゃって!!って 気持ちになるから・・・

・・・ あの子達にとっては
期待してないのが、逆にいいのかな。


宿題も、いやなら やらなくていい~って 言っちゃう。

でも結局、子供達のほうが、宿題をやらない自分が許せなくて
無言でやり始めたりする。
(ゲームができなくなるってのもあるけど)

 最近は、子育てで苦しい!ツライ!って感じはないなぁ、そういえば。
 本当におかげさまで。。。ありがたいことです。

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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

色で癒し~♪ オーラソーマ☆カラーセラピー

最近、暇さえあれば、掃除&カラーセラピーの勉強をしてました。

2層のボトルが美しい、オーラソーマに興味あり

自分のと、ココアとモカにおねだりされて、計3本 買ってしまった。

自分で選んだ それぞれのマイボトル。キラキラしてて、宝物。

オーラソーマ・パーフェクトガイド

オーラソーマ・パーフェクトガイド

価格:2,415円(税込、送料別)



100本以上のカラーボトルから4本選んで、
2本目→3本目→4本目→1本目の順に使う。

ココアは、もったいなくて使う気になれず、、眺める専用。
ママ&モカは、お風呂上りに、塗ってます。

アロマとカラーのダブル効果で、癒し効果抜群
まさに、ハッピーオーラ全開って感じです
★オーラソーマ★




色の暗号

色の暗号

価格:680円(税込、送料別)



そういえば、
TCカラーセラピストの終了認定証が
昨日ようやく郵送されてきたんだ
なにげに立派でオシャレ

ココアが「ママ、おめでとう」って表彰してくれました

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テーマ : 小さな幸せ
ジャンル : 心と身体

プロフィール

カモミールmama

Author:カモミールmama
あちこち不調だと思ったら
自律神経失調症になってました…
心・穏やかに生活できたらいいナ♪

自分以外の人達を変えるより
自分を変えるほうが
「穏やかな心」への近道だと
ようやく気づきました!

自宅で仕事してます。
家にいる時間が多いので、
快適に過ごせるように
アロマ・パステルアート・
色・読書などで自分磨き中♪

◆TCカラーセラピスト

◆パステル和アート
 準インストラクター

▼癒しの大活躍アイテム
香水のような感覚で♪
オーラソーマ ポマンダー
優しい気持ちになれます♪

ラクラクお買物
カテゴリ
人生が輝き出す名言


presented by 地球の名言

HMCA オーラソーマ 今日のボトルのメッセージ

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