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不幸せの原因は・・・

今、たまたま見た左側の

「人生が輝き出す名言」


不幸せの原因は、
他の誰かの身勝手ではなく、
自分自身の身勝手である。


(by ジェームズ・アレン)


あぁ~~~
まさにその通りですよね。
思わず見て、一人、納得&うなってしまいました。


「原因」と「結果」の法則

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価格:1,260円(税込、送料別)




今年は、幸せな1年にしたい、と
いえいえ、
「幸せな1年にするぞ~」と
すごく思ってます
心がけ次第で、幸せになれる・・・そう思えてきた
この頃

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テーマ : 幸せに生きる
ジャンル : 心と身体

ちょっと 気づいたコト

突然ですが、私、自己評価が、UPした気がします。

というのも

こないだからブログに書いてる

「お掃除風水」とも関係あるんですが

今まで、「強運」とか「運をあげる」とか「幸せになる」とか

この手のキーワードは、自分には無縁というか

どうせ、なにかやってそうそう簡単に変わるわけがない!って

長年おもっていたんです、、、

そう。当然のように思ってました。運なんて良くなるわけがない。と。

だから、宝くじも 私 買ったこと今までないんです。

どうせ当たるワケがない。そう思い込んでましたから。

でもこれは、自分の中では、自己評価が低いからこういう考え方だとか

そう思ったことは、今まで一度も なかったんです。

ただ単に、そんなに人生うまく行くわけがない。そう思い込んでいただけ。

でも最近、突然おもったんです。

「私、ほめ日記、とか色々他にもやってる成果が出てきたな・・・」と。

私の長年の性格からすると、風水なんて、やっても無駄なハズなんです。

(まぁ、やってるのは お掃除風水で、単純に 掃除 なんですが

ところが、今まで全く反応する気も起こらなかった

「強運」とか こういうキャッチコピー。


自分も なにか行動を起こせば、

良いほうに変わっていけそうな気がしてきた

これ、すごい自分的には、ポジティブな感じになってきてると思う。


自己評価が普通の人は、多分なにも考えずにこういうの
スッとはいってくるんだろうね。
「もっと運をあげよう!」とか「最近運が下がってきてるな」とか

今日の内容は、チョット意味不明な内容で、
理解できない人には、理解してもらえない気がしますが・・・
一応、自分の気持ちの持ち方の変化が
なんだかいいほうに向いてきた気がするので
書いておこうかな、って思います。

おそうじ風水

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李家幽竹さんの 「おそうじ風水」
~ 悪運をリセット!強運を呼び込む!! ~


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テーマ : 幸せになる考え方
ジャンル : 心と身体

若干、不安定?!

最近、子供達とうまくいってます。

前に書いたホワイトボード(↓)のおかげで

宿題や次の日の準備もバッチリ。

92

○印がついてないことがあっても

子供自身の責任なので、

「○が付いてないけど大丈夫かな?」と

    子供に聞こえるように独り言をいう程度。

「あ!やるの忘れてた!!」と子供。

ホワイトボード作戦は、とりあえず成功☆


それにしても学校が始まると

どうもママ、状態が不安定になってしまいます・・情

先日、授業参観と懇談会があって行ってきましたが、

他の保護者に会うと帰宅後グッタリしてしまいます。

数日それでひきずってます。

いや~弱いな~

こんなに弱かったかなぁ・・・自分。


ここ2週間くらいまた微熱が続いてます。

些細なことでも自律神経系が乱れやすくなってるみたい。

子供は問題ないんだけど、

自分の性格に問題があると自覚してます。。。



こういうとき、「暇」なのが一番良くないのは経験済みなので

家族みんなが快適に過ごせるように

部屋をとにかくキレイにして家事で体を動かして

「無駄に考えすぎないように」生活している今日この頃です。

 部屋がキレイになるとココロもキレイになる





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テーマ : 子育てについて
ジャンル : 育児

真の穏やかさ

ジェームズ・アレンの「原因と結果の法則」1・2の
2冊をここ2日間、空き時間を利用して繰り返し読んでます。


「原因」と「結果」の法則

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「原因」と「結果」の法則(2)

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価格:1,470円(税込、送料別)



100年前に書かれた本らしいですが
聖書に次ぐ世界的な超大ベストセラーというのも
読むと納得できます。
(古さは感じませんでした)


これといった目標や信念がなかったブレブレの自分に
人生を教えてくれたジェームズ・アレンに感謝

少し前に買ってお守り代わりに読んでいる
「きっと!すべてがうまくいく」(文庫本)
のほうが簡潔に分かりやすくまとめられている気がします。
アレンの考えをしっかり実践していこう!という場合には
「原因と法則の結果」がいいと思います。


いづれにしても
中学3年生位から理解できる内容で
「教科書」に載せて欲しいくらい素晴らしいことが
書いてあります
若いうちにこの本に出合えたら幸せだと思います
 ニート・フリーターも減るはず・・・
 目的をもって誰もが生きていけるはず・・・
子供達が大きくなったら読ませてあげたいです。
それまではママが日々の生活態度で示していきたいと思います


というわけで、ジェームズ・アレンの名言をご紹介



成功や失敗は、私たちがめぐらせる思いの直接的な結果です。
  ─ ジェームズ・アレン ─

美しいビジョンや高尚な理想を抱く人は、いつの日か、
それを実現します。
  ─ ジェームズ・アレン ─


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テーマ : Happyになるために
ジャンル : 心と身体

最高にすてきな人生

昨日、読んだ本
ジェームズ・アレンの 「最高にすてきな人生」  松永英明:訳

最高にすてきな人生

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価格:1,260円(税込、送料別)



ジェームズ・アレンの本を
読んだことがない人が、この本を読む場合は、

「訳者あとがき」から読むと理解しやすいと思います!


後半に行くにしたがっていいこと書いてあるな~☆(しみじみ)

最近、本を読むときは、オレンジの色鉛筆で
気になる文に線を引きながら読んでるんだけど、
後半は、線だらけです

「今」から生き方を変えていこう!って前向きになれる本です

字は大きくて、児童書っぽい感じ。
小難しい印象はないです。気楽に読めます。

心の持ち方について書かれてますが、分かりやすい例などなく、
抽象的なので理解して、実行していくには
じっくり噛み砕いて読んでいく必要はあるかもしれませんが

生きるって本当はこういうことなんだ。って
やさしく気付かせてくれる本でした



訳者あとがきより
アレンは「いいことばかり起こる人生」を「すてきな人生」とは
言っていません。「たとえ悪いことが起こっても、それに動じず、
活かしていけるような人生」を「すてきな人生」と考えています。


※先日読んだ、「きっと!すべてがうまくいく」と同著者です。

きっと!すべてがうまくいく

きっと!すべてがうまくいく

価格:440円(税込、送料別)




ジェームズ・アレンの本は、ちょっと時間ができた1・2分で
チラッと読み返したい言葉が多いです。

夜 寝る前に読むと
あったか~い気持ちになれて安心して眠れます
薬代わりの一冊



リビングのエアコンが壊れました。
修理は、8月になってしまうとのことで・・・
リビングは、常時30度超。
そうめんとアイスが美味しい☆

子供達は、夏休み中ですが
毎日2人で、すっごく仲良く遊んでいます
寝室のエアコンは動くので、寝室にガラクタを運んで
一日中 遊びほうけてます。
寝るのも嫌がるほど・・・

先日、ウチに来たジイジとバアバも
「兄弟がいると遊び相手がいて暇しなくていいねー!」
「それにしても2人でよく遊ぶねー!」

  そうなんです、最近、兄弟喧嘩しません。
  怒鳴らなくてすむのでママ大助かり
  ママが悩みから解放されてニッコリしてると、子供にも伝染するのね
  

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テーマ : 元気になれる本
ジャンル : 本・雑誌

ポジティブスイッチON♪

かれこれ1週間ちょっと、ポジティブスイッチが

ONのまんまです。(その時のブログはコチラ

ここ数日 繰り返し読んでいるのは、

ジェームズ・アレンの「きっと!すべてがうまくいく」

きっと!すべてがうまくいく

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価格:440円(税込、送料別)



▼楽天ブックスより
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ベストセラー『「原因」と「結果」の法則』のジェームズ・アレンが、もっと生きるのが楽になるシンプルな方法を教えます!「恵みがほしければ、善意をまくことです」「悪いことは、姿を変えた良いことにほかならない」「運のいい人とは、ねばり強い努力を続けてきた人である」など、愛と希望に満ちたことばが満載。落ち込んだときにぜひ読んでみてください。すぐに元気になれるに違いありません。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
アレン,ジェームズ(Allen,James)
1864年イングランド中部のレスター市生まれ。父親の事業の破綻と死から15歳で学校を退学。以後、さまざまな仕事に就きながら独学で学び、38歳で執筆活動に専念する。作家としてのキャリアは他界した1912年までの9年間と短いが、その間に19冊の本を書き、1902年に書かれた『AS A MAN THINKETH』は、聖書に次ぐベストセラーといわれ、ナポレオン・ヒル、デール・カーネギー、オグ・マンディーノなど、現代成功哲学の祖たちがもっとも影響を受けた伝説のバイブル




散々ネガティブだった自分をこれを機に変えたいと思ってます。

せっかく気付くチャンスをもらったんだからネ


マイナス思考の口癖は、やめます。(宣言

で、ここ最近の変化後の新しいママの口癖は、

「すべてがうまくいっている!」

「できるよ!」

「だいじょうぶ!」

「私は健康で豊かで幸せ

「今日も素晴らしい一日になるぞ!」(朝起きたら)

「今日も素敵な一日だった、ありがとう」(寝る前)




自分の思い・発する言葉が、自分の現実をつくる

心配・不安・怒り・イライラ・絶望・疑い・不平・
敵意・嫉妬、、これらの感情は、
心配事や不安なことをさらに大きくさせたり、
さらなる心配事を引き寄せてしまう。


これは、はっきり言って・・・すごく納得できちゃいます。


だったら、悪いものを引き寄せる考え方の癖&口癖を
完全に手放して、代わりに 「幸せ」を引き寄せるような
考え方を習慣にしていけばGOOD

というわけで、「感謝の気持ちと愛の種をまこう」

そうはいっても、簡単には いきません

昨日までイライラしてた事態に、今日からイライラしなくなる...
そんなわけないんです。

が!

それも 「学びの機会をありがとう」
「気付かせてくれてありがとう」って
感謝のキモチで毎日過ごす。
これからは、そうありたいな、って思います。

ブログタイトルもよくよく見てみたら
「穏やかに暮らしたい」だし

穏やかに幸せに暮らしたい。 今ね、本当にそう思います。

ブログにこのタイトルをつけた日から、ずっと
それを学ぶために、知るために、
いろんな気持ちになりながら過ごしてきたんじゃないかな。
アロマもハーブも、病気も、読んだ本も、詩も写真も、パステルアートも。
なにもかも無駄でも偶然でもなく、これも「引き寄せ」なんだろうなぁ。



不運だらけと思っても 意外と自分の周りには、小さな幸せがいっぱい!

「子供達がママを選んで来てくれたことに感謝」

「お財布にちょっとしかお金が入ってないけど、スタバに寄れる!感謝」

「森を歩くと綺麗な緑と青空が見れて気持ちがいい!幸せ♪」

  まだまだ小さな幸せ、たくさんあるよ! だから私は、幸せ!!


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           「ブログを読んでくれるあなたに感謝








テーマ : 心と身体のケアを大切に!
ジャンル : 心と身体

心配や悩みは これから先も続くのだ…

昨日のウォーキングの途中の「紫陽花」

紫陽花は、色んな色があって、大好きだな~

618

ココアが2年生になってから毎朝いっしょに登校している
同じマンションに住む親友のうちの一人の男の子が
交通事故⇒入院となりました
放課後、お母さんと一緒にお稽古に行った帰りに
マンションそばで木曜の夕方、事故に…

金曜の朝、お母さんから
そういうわけで、しばらく入院するから
ココアくんに朝待つ必要がないから他の4人で学校に登校してね、
と伝えてね と、電話がありました。

登校直前のココアに、そのことを話しました。

学童から帰宅後のココアに、
ママ:「先生、入院がいつまでとかそのことで何か話してた?」
ココア:「先生が入院で欠席だとは知らなかったから俺が先生に説明した」


え???
ココアの説明で大丈夫かな?
きちんと伝わってるかしら・・・?心配。
お母さんから学校には連絡しなかったのかな?
そんなハズないよねぇ


あぁ、いろんなことが、気になってしかたない。
考えすぎて、なんだかグッタリ

数日前、皮膚科に行ったら
お薬が4ヶ月振り位に変わりました。
そのせいで、なんとなくボーっとしてるのかも
なんだか調子がイマイチです。季節や天候も関係してるかも


そうそう。
色々考えて、ココアとモカは、
今月いっぱいで、放課後の
英語学童へ通うのをやめることにしたんですが…
7月から、交通事故とか色々心配事や悩みが益々増えそう

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テーマ : 子育て
ジャンル : 育児

「気にしない」「無理しない」 その後

葉祥明さんの「気にしない」「無理しない」は、その後も

毎日、本の どこかしらのページを軽く読んでは、

気付かせてくれて、ありがとう。っていう気持ちになってます。


シリーズの残りの2冊も、読んでいます。

「急がない」 大切なことは ゆっくりゆっくり少しずつ。

「比べない」 すべての人の存在が かけがえなく大切だ。


急がない

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比べない

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おかげで、最近、心がすっきりしてきました



今日は、母と妹と、和食ランチに行って来ました
妹は、白髪が、最近気になるとか、、(30代前半ですが)
仕事でも小さいストレスをいくつも抱えているようで、、
「気にしないこと~」と言っておきました。
アレコレ気にしすぎな姉に言われたかないかしらネ

でも、アレコレ気にしすぎると、
最終的には、病気になりますからね。(体験済み&治療中)

たくさん笑って…楽しい時間でした

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。☆。゜。★。゜。☆。゜。★。゜。☆。゜。★。゜

本日のリビングアロマは、
「ラベンダー+ゼラニウム」

ゼラニウム精油:主な作用・自律神経調整・鎮静・抗うつ・抗菌








テーマ : 心のもやもや
ジャンル : 心と身体

何がキッカケで変わるか、分からないもんだね。

葉祥明さんの本・絵本・言葉に出合ってから、

最近、「詩」が 気になって仕方ないです

今まで全く興味がなかった分野なので、

ワクワクしながら開拓中です


といっても、まだ、

長いものや、字が小さいものや、頭を使うものは、

体調的に読める気分ではないので、

簡単なもの、ストレートに伝わってくるものから・・・


というわけで、

詩の風景 谷川さんから、子どもたちへのメッセージ。 という、

谷川俊太郎 詩集「すき」 (絵 和田誠)を買ってみました

すき

すき

価格:1,470円(税込、送料別)



前半は、ALLひらがなで、
ココアとモカも面白そうに読んでます
和田誠さんのイラストも、ほぼ全ページにバランスよく配置されていて
それも子どもが読んで面白い!・次のページも読みたい!
そんな気分にさせてくれる理由だと思います。


詩って、リズム感があって、こんなにも楽しいもんなんだ~って、
絵って、こんなにも人を癒すパワーがあるんだ~って、
今回、体調崩して、色々な発見がありましたね~
自分でも詩や絵を読むようになるとは、ホントにね、自分でもビックリ。
ちょっと前の自分からは、想像できないですねぇ



 穏やかで、スッ~と心に入ってくるような、
 子どもと一緒に読んでも楽しめて、分かりやすくて優しい、
 そんな詩集があったら是非教えてください

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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

心療内科:おぼえがき

心療内科(2回目)に行ってきた。

薬(ソラナックス0.4mg)のことも聞いてきた。


▼心療内科ついでにお散歩
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・1錠の持続時間:6~8H(個人差・有)

・一日6Hx3粒で18時間として、日常生活、大体の人は◎かと…

・一日のMAX:6錠 (眠くて使い物にならないですよ、とのこと)



Q:継続して飲むと効き目が薄れてきたり効き目が感じられなくなったりする?

A:
  1錠の効き目は、大体ココまで。 って決まってる。(へぇ~そうなんだ)
  今まで1錠で効いてたのに、最近効かない気がする…という勝手な妄想を
  人間って、抱きがちだけど、薬に慣れてきて効かないのではなくて、
  実際には「1錠」の効果を超えるような
  新しいストレスが増えたことが原因で
  効かなくなってきてるような気がしてるだけ。(なるほどね~)
  もしそういう気がしたら、「最近、何かストレスになるような
  新たな出来事が起きてないか?」自分に聞いてみるといいですよ。

  

アドバイス:

  交感神経(体を活動的な状態にする)と
  副交感神経(体を休めるように働く・寝てる時もそう)
  のお話をしてくれました。
  寝ている間とかも腸のはたらきがのんびりになるように
  薬を飲むとそのせいで便秘がちになりやすいので
  野菜をいっぱい食べてくださいね~とのことでした。
 
  


2週間分のお薬をくれました。

夕方、子供が帰ってくる直前に飲む(1日1錠)

土日は、しんどければ、昼飲んで、効き目が薄れてきた
6~8H後を目安に、もう1錠飲めば、
寝つきも良くなるし、ぐっすり眠れていいんじゃないかな?
睡眠は大事だから、夜はぐっすり眠れるようにしてくださいね。

とのことでした。


「わかりました~、がんばります~」と言ったら…

「いえいえ、がんばらなくていいんですよ」と先生。

「365日、年中無休で家事と育児+お仕事もしてるんですから
 これ以上がんばる必要ありませんよ。(にこにこ)」



昨日の寝室アロマ
「フランキンセンス+ラベンダー」
薬の効果もあってか、爆睡でした



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※薬については、医師に相談した上で判断・服用してください。
 忘れっぽい自分のためのメモですので・・・



テーマ : 自律神経失調症
ジャンル : 心と身体

プロフィール

カモミールmama

Author:カモミールmama
あちこち不調だと思ったら
自律神経失調症になってました…
心・穏やかに生活できたらいいナ♪

自分以外の人達を変えるより
自分を変えるほうが
「穏やかな心」への近道だと
ようやく気づきました!

自宅で仕事してます。
家にいる時間が多いので、
快適に過ごせるように
アロマ・パステルアート・
色・読書などで自分磨き中♪

◆TCカラーセラピスト

◆パステル和アート
 準インストラクター

▼癒しの大活躍アイテム
香水のような感覚で♪
オーラソーマ ポマンダー
優しい気持ちになれます♪

ラクラクお買物
カテゴリ
人生が輝き出す名言


presented by 地球の名言

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